保持運動 最膚淺目標是…… 為了耍帥！ 較長遠目標是…… 為了健康！ 最終極目標是…… 阿姨我不想...

做任何事情都一樣，如果要人三催四請才開始，我看還是洗洗，躺著看看劇比較實在！ 再過十年還是原來那個樣...

運動還要人陪，才會有心運動， 這代表…… #你決心還不夠！ 容易…… #半途而廢 #效率不彰...

中午要中秋烤肉，大量進食！ 所以我要趁早上，讓身體能量完全淨空，好讓中午無上限進食！ #運動三小時U...

實在話，追求大肌肉又線條，C/P值實在超級低…… 長肌肉難！ 消肌肉快！ 如果還沒入坑人，還是運動健...

颱風天在家，尻起來最適合！...

天然太陽牌無袖肉衣…… #製作半日即可達成……...

終於輪到我打了…… 打完之後，手真的很酸很漲…… 我果然是年輕人象徵！ #打電動真好玩！...

我就用這三張椅子，把我變成這樣……...

當搬重物，又一個人的時候…… 肌力是不二法門！ #肌到用時方恨少……...